תמיד חשבתי שאין לי את זה- "גן הריצה". הייתי רצה 500 מטר ומתנשפת כמו אחרי מרתון, פחדתי מזיעה כמו מאש עד לפני שנתיים, שם הכל השתנה.

ריצה ממושכת ששמה דגש על חוויה של גוף ונפש. באמצעות כלים פסיכולוגים אנחנו לומדים להיות עם מאמץ ומאמץ ממושך כמו ריצה אך גם בתחומי אחרים בחיים